喝完奶粉能不能吃鸡蛋 喝完奶粉可以吃鸡蛋吗

喝完奶粉能不能吃鸡蛋，在受伤或者大病初愈的一段时间内，不少人都会下意识的增加营养的摄入，以来补充生病期间对身体造成的亏缺，这种想法虽然没错，但是却存在风险，那么喝完奶粉能不能吃鸡蛋？即便需要补充大量的营养，但是身体是否能消化这些营养才是关键。

在受伤或大病初愈期间，很多人会下意识地增加营养素的摄入，以弥补生病期间给身体造成的不足。这种想法虽然正确，但是有风险，那么喝了奶粉还能吃鸡蛋吗？

即使需要补充很多营养，但身体能否消化这些营养才是关键。比如喝了奶粉，其实吃鸡蛋并没有那么好的效果，因为奶粉的营养价值必然高于鸡蛋，而鸡蛋中的蛋白质足够补充人一天的需要。如果在吃鸡蛋之前先吃营养比鸡蛋高的奶粉，营养很可能会溢出来。

不仅可能对身体没有补充作用，还可能增加胆固醇、脂肪等。但对于成年人来说，喝奶粉的需求大多极其微弱。这个时候再吃一个鸡蛋是没有问题的。只要不影响消化，自然可以放心食用。早上最好吃鸡蛋，可以补充一整天足够的蛋白质。

如果宝宝已经喝了奶粉，那么就不要再吃鸡蛋了，因为这可能会导致孩子营养过剩，无法消化，给肠道巨大的消化压力，反而造成孩子的消化不良。这是家长要注意的问题。

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