以下是《
1.正确的饮食减肥方法2。正确的饮食减肥方法3。正确的饮食减肥方法4。如何控制饮食减肥？
1.近日，国外研究人员对30？一项对3130名60岁成年男女的调查发现，节食者患心脏病的几率比体重稳定的人高70%(即使他们的体重经常超过正常标准)。
2.可以说，减肥者在减肥的同时也缩短了寿命。
Ps:(如何控制饮食减肥)
3.这是因为不断变化的体重会对身体产生不利影响，使血压和胆固醇含量升高。
4.男性比女性患病的风险更大，可能是因为男性的脂肪容易堆积在腹部，而女性的脂肪大多集中在臀部和大腿。
Ps:(减肥节食对身体的危害)
5.腹部脂肪更容易进入血管，导致血管堵塞。
6.医学研究和亲身痛苦经历表明，节食减肥是一场漫长的噩梦。
Ps:(节食能减肥吗？)
7.在减肥后的几年里，至少有23人恢复了原来的体重，而且往往还会增加。
8.通过节食来保持苗条的方法不仅没用，而且有害健康。
Ps:(长期节食减肥有什么危害)
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