怎样判断自己近视 怎样判断自己近视多少度

怎样判断自己近视，现在很多人都有近视的情况，这大多都是因为长期不注意用眼卫生导致的。

现在很多人都有近视，大多是因为长期不注意用眼卫生造成的。很多很小的孩子也有近视，一般是孩子经常看手机电脑导致的，但孩子的近视可能是假性近视。那么，如何判断自己近视呢？

判断自己是否近视最简单的方法就是使用视力表进行检测。近视也有真假之分。可以戴300度远视眼镜，30分钟后摘下眼镜，然后用视力表测试。如果视力提高，说明是假性近视。

对于自己的近视，最好去医院检查一下。医生一般用睫状肌麻痹来做检查。医生会用药物放松患者的睫状肌，可以使眼睛保持静态屈光状态，然后就可以检查视力了。另外，常用的近视检查有云法，可以检查近视真假。

想要预防近视，就要避免近距离用眼，尤其是看书写字的时候。你必须与眼睛保持35厘米以上的距离，每40分钟休息一次。平时不要长时间使用电子产品，也不要近距离使用。

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