叶酸和葡萄籽能不能一起吃 葡萄籽胶囊一天吃几次

叶酸和葡萄籽能不能一起吃，怀孕以后都希望肚里的宝宝能吸收到最好的营养，所以很多孕妈咪从开始备孕的时候就开始吃一些补品了，而叶酸和葡萄籽都是备孕期间防止宝宝畸形和补充身体所需的常见物品，那么叶酸和葡萄籽能不能一起吃？叶酸和葡萄籽能不能一起吃理论上备孕的时候是是可以吃叶酸和葡萄籽的，但是为了防止两者之间相互之间影响药效，所以最好还是不要一起吃的好。

怀孕后希望肚子里的宝宝能吸收最好的营养，所以很多孕妈妈从备孕开始就开始服用一些补品。叶酸和葡萄籽是备孕期间预防宝宝畸形和补充身体所需的常用物品，那么叶酸和葡萄籽可以一起服用吗？

叶酸和葡萄籽能不能一起吃

理论上，叶酸和葡萄籽在孕期是可以吃的，但是为了防止两者互相影响药效，最好不要一起吃。叶酸需要从备孕开始服用，直到受孕后三个月。怀孕后不宜再服用葡萄籽。

备孕期间吃什么好

备孕时要注意各种微量元素的补充。补充微量元素不能单靠药物补充。补充微量元素最好的方法是通过饮食。平时喝牛奶吃鸡蛋，可以补充钙和蛋白质。此外，海带、虾皮也有一定的补钙作用，但对海鲜过敏的人要小心。

除了补充微量元素，还要注意补充维生素。平时各种新鲜水果蔬菜要适当食用。时令水果比非时令水果好。蔬菜的种类不要局限于一种，可以有多种。即使吃得少，也要注意每天补充水果和蔬菜。

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