为什么有总想大便的感觉

为什么有总想大便的感觉，人们每天都应该排便，这能够促使毒素尽快的排出体外。

人要每天排便，可以促使毒素尽快排出体外。许多人都有便秘，这对他们的健康非常不利。所以大便不畅的时候，要及时想办法解决。而且有的人可能一直想排便。那么，为什么你总是感觉很糟糕？

1.吃多了：总想便便，可能是吃多了。吃多了会增加肠胃的工作速度，导致排泄更多。以后吃饭的时候一定要适量。吃饭要有“不饿”的感觉，但不能有“饱”的感觉，也不能吃得“太饱”。

2.吃的太多：吃的时候也要稍微注意一点保健。不要想吃什么就吃什么。有很多食物是不应该同时吃的，比如过冷和过热的食物。如果你吃太多的食物，会增加你的胃和肠道的工作负荷，使它们“罢工”。

3.吃坏了胃：如果吃了变质的食物，也会发生腹泻，容易伴有腹痛。患者会感觉身体虚弱，无精打采，对生活和工作影响很大。所以，不要贪图便宜，吃不合格的食物。一定要查看食品的生产日期和保质期！

4.病理性腹泻：如果是病理性腹泻，得去医院好好会诊。一两片消炎药一定不能送走，也不能太严重。如果不认真对待，很容易让腹泻加重。

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