外卖卫生不过关会有哪些危害

外卖卫生不达标对人体的危害不容忽视。你知道不干净不卫生的外卖食品的危害吗？今天，边肖将与您分享外卖卫生的一般危害。我们来看看吧！

一是不够卫生，有些外卖食品不卫生，容易导致病菌入侵身体。专家表示，虽然现在大部分外卖食品都采用了新的外卖餐盒，看起来非常卫生美观，但大部分餐厅的卫生条件并不达标，各种食物中的细菌会大量繁殖。但如果经常吃这些食物，身体会进入各种细菌，诱发疾病。

第二，诱发三高疾病。长期吃外卖容易诱发三高疾病。小心点。专家表示，各种外卖饮食中，很多厨师在烹饪食物时会添加大量的盐和其他调味品，以改善食物的味道。但这些食物大量摄入，容易使身体肥胖，使血液变稠，时间长了容易诱发三高疾病。

三、营养摄入不足，长期外卖容易导致体内营养不足。专家表示，现在大部分外卖都是以肉类为主，而餐中很多肉类和蔬菜并不多。如果你经常吃外卖食品，你会摄入不足的营养元素，如维生素和矿物质等。而经常不摄取这些营养物质，就容易导致各种问题，比如皮肤粗糙、口腔溃疡和一些器官疾病。

第四，肠胃容易受损。长期吃外卖也容易损伤肠胃，容易诱发身体疾病。专家表示，目前大多数人经常会吃一些高脂肪、高热量的外卖，如果这些外卖食物摄入过多，会加重肠胃的负担。久而久之，肠胃会受到严重影响，出现问题，尤其是一些肠胃功能较弱的人。

如果经常吃一些不卫生的外卖，很可能会把各种细菌吃进肚子里，还可能造成三高、营养不良或胃肠功能受损等一系列危害。平时尽量少吃外卖，或者选择干净卫生的餐厅就餐。