红心柚子有哪些功效 红心柚的功效与作用

柚皮上的白色果肉剪掉，薄薄的黄色柚皮切成丝。经过多次清洗后，与蜂蜜混合煮沸。煮过的蜜柚汁可以用来泡茶。平时上班或者上学的时候一勺泡在水壶里。它整天属于甜丝丝，柚子同时具有几种物理效应。

一是能促进伤口愈合，对败血症等有很好的辅助作用。

二、红柚中含有生理活性物质葡萄糖苷，可降低血液的粘稠度，从而减少血栓的形成，对脑血栓、中风等脑血管疾病有很好的预防作用。

3.红柚含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠。因此，它是心脑血管疾病和肾脏疾病患者的最佳治疗水果之一(如果肾功能不全伴有高钾血症，禁止食用)。

4.柚子中含有的果胶不仅可以减少动脉壁的损伤，还可以控制密度脂蛋白的水平。长期服用可以减轻胃肠负荷，对预防心脏病有积极作用。

5.新鲜的柚子肉含有铬，这是一种类似胰岛素的成分，可以降低血糖。

6.柚子还有强身健体的功效。它帮助身体更容易吸收钙和铁。其中所含的天然叶酸对孕妇有预防贫血和促进胎儿发育的作用。

七、红柚具有健胃的作用，是开胃、促进消化的优质营养保健水果。此外，红柚具有降低血糖和胆固醇的作用，对预防孕妇贫血症状的发生，促进胎儿发育也有很好的作用。

柚子常与低脂食物搭配制作饮食，定期清肠可以保证清淡。红心柚果肉富含纤维，便秘患者可多吃其果肉，促进肠胃消化，排除体内毒素。但是，女性在经期不要吃太多红心柚。