红心柚对高血压患者有哪些好处 高血压患者能吃红心柚吗

红心柚是重新种植的新品种。味道更甜，营养更好。红心柚的天然色素对身体有保健作用。多吃红心柚和胡萝卜可以护肝。所谓药补不如食补。以下是红心柚对高血压患者的三大好处。

一、预防高血压

红心柚是一种高钾低钠的健康水果。人们食用后，可加速体内钠的代谢，预防因钠过多而引起的高血压。另外，患有高血压的人可以多吃红心柚，可以让自己的血压尽快恢复正常。但正在服药者不适合吃红心柚，否则会诱发心绞痛。

二、缓解高血糖

平时大家多吃红心柚，也能缓解高血糖。这种水果含有大量的维生素C和一些天然微量成分，果肉中还含有一种类似胰岛素的天然物质。人体吸收这些成分后，不仅能调节内分泌，还能显著提高体内胰岛素的活性，慢慢降低过高的血糖。

三、保护心血管

红心柚对人体心血管系统有明显的保护作用。其果酸、柠檬酸、苷类都是天然药物成分。它们可以稀释血液，降低血液粘度，防止血小板聚集。经常食用可以预防血栓和中风。此外，红心柚还含有一些天然芦丁，能增加血管通透性，净化血液，对中老年人高血压、高血脂也有预防作用。

红心柚产量大，夏天可以做各种红心柚碗。短视频软件上拨红心柚的方法特别火。可以把柚子的壳做成容器，把拨好的红心柚放进去。吃起来既不脏到手也不解压。