头上的湿热怎么去除 头部湿气重吃什么中成药

头上的湿热怎么去除，很多人在日常生活中，会感觉自己的头发总爱出油，如果两天不洗头发，看上去非常的凌乱，而且脸部也会发出油光，在睡觉的过程中，会从嘴巴里面流口水，这很可能是体内有湿热所引起的，那么头上的湿热怎么去除？出现了这种情况，最好是采取食物的方法来做出调理，买来薏米和红豆，按照1:1的比例，放到锅里面，加入清水熬至成粥，去头部湿热的作用，同时还可以配合中医的方法，经常的腿头部做按摩，用自己的手指肚，从前到后的做梳头的运动，能够有效促进血液循环，帮助湿气祛除。

很多人觉得日常生活中头发总是油油的。如果两天不洗头，看起来会很乱，脸上会散发出油光。在睡觉的过程中，他们会从嘴里流口水。这很可能是他们体内湿热造成的，那么如何去除头上的湿热呢？

出现这种情况，最好采取食补的方法做调理，买薏米和红豆，按照1，333，601的比例放入锅中，加清水煮成粥，这样可以去除头部的湿热。同时也可以配合中医的方法，经常按摩腿部和头部，用手指从前到后梳理头发，可以有效促进血液循环，帮助去除湿气。

体内有湿气的人，每天排便时会觉得大便不成形，在厕所里不容易冲出来。有些中年人会肚子变大。对于女性来说，如果有湿气，很容易引发妇科病。这是因为长期潮湿会让外阴感觉潮湿，让细菌滋生。必须由有经验的中医治疗。

为了避免体内湿热的现象，在日常生活中，要注意合理的饮食，尤其是在节假日。我们可以选择多吃绿色蔬菜和新鲜水果，即使是在炎热的季节，也不要喝大量的冷饮，吃了之后会加重体内的湿气。

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