洋葱汁的功效与作用(洋葱泡醋的功效与作用)

以下是《

洋葱汁的功效与作用(洋葱泡醋的功效与作用)

1.洋葱和白醋的作用和功能；2.白醋浸泡洋葱的效果：3.洋葱和白醋的作用和功能；4.洋葱汁如何瘦肚子？

1.改善消化：洋葱中含有菊苣纤维，菊苣纤维是一种水溶性膳食纤维，能产生良好的肠道细菌，促进肠道蠕动。

2、能抑制过敏：洋葱中含有大蒜素，具有很强的抗氧化作用，其抗氧化能力是维生素e的50倍。

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3.与其他食物相比，洋葱中含有的大蒜素更容易被人体吸收，还能在肠道内停留较长时间，有助于改善过敏体质。哮喘或过敏患者不妨试试。

4.改善呼吸道：洋葱的含油量可以缓解咳嗽和支气管炎，生洋葱是战胜感冒的利器。

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5.预防骨质疏松：吃洋葱可以抑制骨密度的降低，更年期女性可以增加摄入量。

6.生发作用：洋葱中含有的含硫化合物具有生发作用。研究表明，将洋葱汁涂抹在头皮上，每周两次，2个月后头发明显生长。

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7、皮肤水当当：洋葱可以促进血液循环，可以帮助伤口愈合或淤青恢复。

8, 7.有效降低血糖：洋葱含有大量的铬，研究表明，它能有效降低血糖水平。

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