芋头发芽到底能不能吃 芋子发芽能不能吃

芋头发芽到底能不能吃，生活中各种美食种类可以说是非常多样，正确的饮食，才可以更好的补充到全面的营养。

生活中各种美味可以说是非常多样，正确的饮食可以更好的补充全面的营养。所以及时了解食物的属性是非常重要的。比如芋头是常见的蔬菜，会发芽，那么芋头能发芽吃吗？

芋头已经发芽，可以吃了。芋头不同于土豆。土豆发芽后会产生长叶皂甙。芋头芽不产生毒素。其实芋头从地里拔出来就会发芽。只是卖的时候一般都是把芋头的茎叶和芋头分开再卖。而且你还可以从芋头表面看到叶子最初生长的地方。

芋头发芽后可以食用，可以补充全面的营养。首先，芋头中含有的大量微量元素可以帮助人体及时改善微量元素缺乏的状况，同时可以增加食欲，帮助消化。

另外，芋头是一种碱性食物。吃一些可以适当中和身体的酸性物质，可以协调人体的酸碱平衡，同时也可以起到乌发的作用。此外，芋头中所含的粘液蛋白容易被人体吸收，并能产生大量的免疫球蛋白，非常有利于增加人体的抵抗力，有益健康。

最后，芋头含有大量的矿物质，氟含量很高，所以芋头可以有效保护牙齿。所以平时适当饮食，对调理身体是很有好处的。

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