野外游泳有哪些注意事项 游泳五大注意事项

现在天气越来越热，可以说是户外游泳的理想时间，尤其是新手朋友。看到户外游泳带来的刺激后，都想尝试一下。但是，如果你想在野外游泳，你需要了解很多。让我们和边肖一起来看看吧。在野外游泳有什么注意事项？

1、要了解自己的身体状况，做到量力而行

不舒服的感冒，甚至前一天过度饮酒、熬夜等情绪波动，都有可能导致游泳过程中的一些不适。最直接的，可能是身体感觉很累。这时，你不要游得离起点太远。你在任何地方都找不到在野外游泳的着陆点。

2、要坚持每天适应，做到循序渐进

当你开始游泳时，不要离得太远。如果身体健康，可以考虑在起点周边旅游。游泳需要很长时间，1000米，2000米，3000米都没问题。但这种长距离不是一蹴而就的，而是每天坚持和毅力的累积效应。只有每天适应，才能长期坚持。距离，不成问题。反之，可能会有一些不适和安全隐患。

3、要坚持带好跟屁虫，做到有备无患

在突发意外情况下，如抽筋、晕厥等，跟踪者不仅可以找到显眼的救援目标，还可以为游泳者的救援提供便利，增加一份安全保障。所以游泳的时候带好鞋跟，不仅是对自己负责，也是对别人负责，对别人有利，对自己有利。

4、要结伴而游，做到互相关爱帮助

游泳的过程也是交朋友，建立友谊的过程。在户外游泳时，尽量结伴而游，互相照顾。尤其是游泳后，如果不是特别着急，不妨等最后一个游泳者上岸后再走。这样建立起来的友谊堪称“生死之交”，既能增加游泳的乐趣，又能减少安全事故的发生。

其实在野外游泳要注意很多方面，尤其是不了解这片水域的情况下。最好不要去游泳。同时，当你的胃太饿时，你不能去游泳。否则，你很容易抽筋，这可能会造成一些危险。