虾壳能不能吃 吃虾壳可以长高吗

虾壳能不能吃，大多数人都是很爱吃虾的，它含有大量的蛋白质，而且还都属于高质量的蛋白，这对于身体是非常有益的。

大多数人都非常喜欢虾。它含有大量的蛋白质，属于优质蛋白质，对健康非常有益。最重要的是，虾味道鲜美。当我们吃更大的虾时，我们总是剥掉它们的壳。那么，虾壳能吃吗？

虾壳可以吃。通常，当人们吃小一点的虾时，它们是和壳一起吃的。而吃比较大的虾，因为虾壳比较硬，会被剥掉。虾壳中含有多种优质蛋白质，还含有甲壳素，可以增强人体细胞的活性，减少病毒对细胞的伤害。此外，甲壳素还有降低三高的作用。

虾壳营养丰富，含有大量对人体有益的钙和虾青素。因为虾壳中的钙含量很高，而且还含有磷，而这两种物质同时被人体吸收后，可以加强人体对钙的吸收利用效率，具有极佳的补钙效果。

虾壳中的营养物质容易被人体吸收，有助于增强体内免疫细胞的活性，具有促进免疫能力提高的作用。大家吃虾的时候，连壳一起吃，可以提高身体的抗病能力，还可以起到延缓衰老的作用。

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