女人喝鲫鱼汤的好处

1.美丽美丽

女性可以喝鲫鱼汤，美容养颜。鲫鱼含有优质蛋白质，能强化皮肤弹性纤维，保持皮肤弹性，帮助淡化皱纹。鲫鱼汤中还含有大量的氨基酸、维生素和无机盐，能为皮肤细胞提供营养，使皮肤更加光滑细腻，同时美容养颜，延年益寿。

2、疏通血液

女人喝鲫鱼汤可以疏通气血。对于女性血瘀引起的酸痛、月经不调、痛经，适当常饮鲫鱼汤，通过疏通血管，可明显缓解上述症状。

3.提高免疫力。

女性喝鲫鱼汤可以提高免疫力。鲫鱼汤含有易被人体吸收利用的营养成分，能达到滋补强身的效果。同时还能增强抗病能力，减少感冒次数，适用于大病后身体虚弱、免疫力低下的人群。

4、脾胃

女性喝鲫鱼汤可以健脾胃。对于女性常见的厌食、消化不良、挑食、偏食引起的厌食、恶心等症状，适当经常饮用鲫鱼汤，有健脾和胃、改善消化功能、通过滋养脾胃经络提高体质的好处。