水煮青菜减肥法十天能减几斤(水煮青菜10天减肥10斤星期减肥10斤暴瘦法)

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水煮青菜10天减肥10斤方法

1.水煮蔬菜十天能瘦几斤。2.水煮蔬菜十天能瘦10斤。3.如何让水煮蔬菜蘸酱好吃？4.水煮蔬菜蘸酱怎么做？

1.第一，在绿色蔬菜的选择上，比如苦瓜，可以清理肠胃，上火解毒。水煮青菜最适合绿叶菜，不仅口感更香脆，而且含有更高的营养价值。

2.在煮的过程中，可以适当加盐，增加最终的口感，这样口感会更好。

Ps:(水煮蔬菜10天减肥10斤)

3.煮蔬菜时不要添加其他调料，避免调料中含有的添加剂成分影响大家的减肥计划。

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