山药怎么吃不上火(山药吃着上火吗)

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以下是《

女人吃山药有哪些好处？山药怎么吃不上火？

1.山药怎么吃不上火？2.山药和上火一起吃吗？3.山药和上火一起吃吗？4.女性吃山药有什么好处？

1.排骨山药汤食材：排骨、山药、葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、大枣4枚、山楂片4片、菊花5朵。

2.做法：将排骨放入冷水中煮熟，用热水冲洗干净。

Ps:(山药配什么不上火)

3.将排骨加水加热，加入葱姜、料酒、1颗草果、1小块肉桂、1片香片、4颗枣、4片山楂片、6朵菊花，炖2小时。

4.山药洗净切成滚刀块，放进去，炖20分钟，然后出锅，加盐、香菜、韭菜调味。

Ps:(吃山药不上火)

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