孕妇吃香椿的注意事项(孕妇能吃香椿么)
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以下是《
孕妇吃香椿的注意事项(孕妇能吃香椿么)
》的回答。1.孕早期可以吃香椿吗?2.孕早期可以吃香椿吗?3.孕早期可以吃香椿吗?4.香椿可以直接炒吗?
1.怀孕初期尽量不要吃,否则容易导致流产,到了中晚期就没事了,但要适量食用。
2.香椿芽的来源要明确,在确定不含农药或食用前,要充分浸泡、清洗。
Ps:(为什么孕妇不能吃香椿)
3.第二次挑选香椿时,要注意挑选嫩芽,焯一下再吃。
4.孕妇不宜吃腌制的香椿,因为香椿本身的亚硝酸盐含量就比较高。腌制后,尤其是腌制后的第二天,亚硝酸盐含量会达到峰值(加盐量为10%~20%时),远远超过允许标准。
Ps:(孕晚期可以吃香椿吗)
5、(香椿在沸水中焯1分钟,可去除2/3以上的亚硝酸盐,且不影响其色泽。
6.)香椿芽一定要煮熟了吃。比如做香椿炒鸡蛋。如果喜欢吃凉拌豆腐,也要注意用开水烫香椿5分钟,沥干水分后凉着吃。用开水烫香椿的好处还有利于降低亚硝酸盐的含量。
Ps:(孕期吃香椿会对胎儿有影响吗
7.香椿是发制品,慢性病患者不宜多吃。吃多了容易导致疾病复发。
8.阴虚糖尿病人吃了香椿后容易加重肝火,要少吃。
Ps:(孕妇可以吃香椿芽吗?)
9.过敏体质或抵抗力差的人不宜食用香椿芽。如果出现强烈过敏反应,应立即就医,以免延误病情。