快速减重的方法有哪些(快速减重的方法有哪些)

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快速减重的方法有哪些(快速减重的方法有哪些)

1.有什么快速减肥的方法？2.有什么特别有效的减肥方法？3.有什么快速减肥的方法？4.原地跑步能减肥吗？

1.苹果减肥法如果你还在为跑步减肥而烦恼，你可以试试the diet减肥法，它不仅消除了节食的必要性，还能让你边吃边减肥。

2.我身边一个成功的例子，连续吃青苹果一个星期，不吃其他任何东西，比如水，蜂蜜水，米粥水等。当然可以醉。至于吃多少青苹果，就看你自己体重的大小了。正常情况下，一周瘦5到8斤是没问题的。

Ps:(快速减肥的最佳方法)

3.但需要注意的是，有疾病的人要测测自己的身体状况，再试试。

4.黄瓜减肥法煮鸡蛋营养价值还可以。按照这个方法每天都可以吃。当然，你可以根据自己的情况增加中午的鸡蛋数量。如果你不喜欢这样吃鸡蛋，你可以用鸡蛋和黄瓜做汤。注意要轻，一周左右可以瘦8到10斤左右。

Ps:(如何快速减肥)

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