体热吃什么好 肺热吃什么好
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体热吃什么好，有人的体质属于热性的体质，也有人属于寒性的体质，对于不同体质的人来说，生活当中所注意的事情都是不一样的，比如说寒性体质的人一定要注意保暖，热性体质的人要注意，不能够穿的过多，那么体热吃什么好？体热的人尽量的吃一些纤维比较多的蔬菜，比如说苦瓜、百合藕、苦菜、蕨菜、空心菜、番茄。
有些人的体质属于热性体质，有些人属于寒性体质。对于不同体质的人来说，生活中关注的东西是不一样的。比如寒性体质的人一定要注意保暖，热性体质的人要注意不要穿太多。那么他们热的时候应该吃什么呢？
热的人尽量吃一些纤维多的蔬菜，如苦瓜、百合根、苦菜、蕨菜、菠菜、西红柿等。应该吃一些西瓜、香蕉梨、桑葚、甘蔗之类的水果。可以吃点田螺、黑鱼、螃蟹作肉食，平时可以喝点菊花茶或者薄荷茶、乌龙茶，都能有个好身体。
热的人经常生气。为了防止生活中上火，尽量不要吃热的食物，多喝水。只有注意饮食上的这些问题，才能预防，因为有些食物会上火等等。如果身体热了之后再吃一些热的食物，不仅会引起上火，还会引起便秘、咽喉痛等。
一般体热较低的人在生活中怕热，尤其是夏天。他们必须注意他们的饮食，多吃食物来帮助他们摆脱炎热。另外，平时要多做运动，因为这样的人容易肥胖。只有在生活中多做运动，注意饮食，才能有好身材。
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