女人能不能吃鱼肝油呢

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女人能不能吃鱼肝油呢，有不少人平时都会服用鱼肝油，它含有很多的维生素a、维生素d，吃鱼肝油有很出色的保健作用。

很多人平时吃鱼肝油，鱼肝油含有大量的维生素A和维生素d，吃鱼肝油有极好的保健作用。特别是宝宝出生后，一定要吃鱼肝油，可以有效防止孩子患佝偻病。那么，女性可以吃鱼肝油吗？

女性可以吃鱼肝油，可以预防维生素A和维生素D缺乏，改善肤质。吃鱼肝油可以促进新陈代谢，增强免疫力，抗癌，抗辐射，疏通血管。如果将鱼肝油涂在睫毛根部，可以刺激睫毛的生长，使睫毛又长又粗。

很多女性在冬天会发冷，手脚冰凉。平时吃鱼肝油，可以避免血液黏稠，有利于血液循环，使身体的毛细血管延伸到身体的两端，从而改变手脚冰凉的情况。

虽然服用鱼肝油对身体有好处，但有些人不宜服用，比如肝炎患者。因为肝炎会损害患者的肝脏，会削弱肝脏的吸收和代谢功能。如果服用鱼肝油，容易导致肝中毒，导致头发脱落，皮肤剧烈瘙痒，并伴有食欲不振、肝脾肿大等。甚至导致颅内压升高。

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