红菜苔的营养价值与功效(红菜苔价格)

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红菜苔哺乳期可以吃吗 菜苔怎么吃好

1.红甘蓝苔2号的营养价值和功效。武汉洪山红菜苔价格3。红菜苔的价格4。哺乳期可以吃红菜苔吗？

1.菜苔的营养价值不容小觑。都说“百菜不如大白菜”。这个月的菜苔含有丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等营养成分，很多维生素比大白菜、大白菜还高。

2.西方营养学认为，红菜苔含有大量的胡萝卜素。这种胡萝卜素的分子结构相当于两个分子的维生素A，进入体内后，50%通过肝脏和小肠黏膜中的酶的作用变成维生素A，可以养肝明目，可以治疗夜盲症。

Ps:(红甘蓝苔的营养价值)

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