油桃有什么营养价值和食用功效 孕妇可以吃油桃吗
-
-
类目：知识大全
-
联系人：
-
微信号：
-
Q Q 号：
-
手机号：
-
浏览量：
313
【商户信息】
【货源详情】
对于爱吃甜食的女生来说，各种水果是每天必不可少的食物之一。苹果、香蕉、桃子等。各有特色。以油桃为例。你知道油桃有什么营养价值吗？下面我们就来看看边肖油桃的营养和功效吧！
1.油桃含有丰富的维生素C，一个新鲜油桃所含的维生素C几乎可以满足成年人一天的需要。
2.油桃含有人体所需的17种氨基酸、胡萝卜素等营养成分。
3.油桃含糖量高，可以补充体力，提高智力。对大人小孩都有好处。
油桃是由桃子改良而来，比桃子甜，营养更丰富。一个新鲜的油桃含有维生素C，几乎可以满足成年人的日常需要。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维持免疫系统，而且对合成胶原蛋白(皮肤的重要成分)至关重要。胶原蛋白还能促进伤口结疤，对伤口愈合非常重要。油桃的表皮比桃子光滑，没有恼人的绒毛。果肉较硬，颜色有粉、黄、白，比桃香。
油桃含有丰富的维生素C，能有效提高人体免疫力，保护牙齿和牙龈，减少雀斑，有美白护肤的功效。油桃含铁量高，是缺铁性贫血患者的理想补充食品。桃子含钠少，含钾多，适合水肿患者食用。油桃具有补益气血、滋阴生津的作用，非常适合气血两虚、面色萎黄、肌肉消瘦、大病后心悸气短的人食用。油桃不仅营养丰富，还能让人有饱腹感，有减肥的功效。
从上面的介绍可以知道，油桃含有丰富的维生素C、各种氨基酸、胡萝卜素等。对人体而言，适量食用可提高机体免疫力，补益气血等。而且适量吃油桃还能产生饱腹感，对瘦身也有帮助。
