跳绳都有哪些种类 跳绳运动

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跳绳确实是一项非常有趣的运动。而且他有很多健康方面的好处，闲着没事干，跳绳对身体有非常好的影响。那么跳绳的时候应该选择什么样的跳绳呢？什么样的跳绳更适合我们？

不同跳绳的介绍

1：棉绳（仅仅是一根绳子）

特点：一根简单的棉绳，因其价格低廉，对身体无痛苦，在小学生的体育课上很常见。

缺点：只是因为是纯棉的绳子，没有“承重”旋转，所以非常容易打结。如果跳得快一点，容易打结，导致跳绳中断。而且我们跳绳的时候注意感受绳子的惯性，所以这种绳子不容易跳。

适用人群：其实从学跳绳的角度来说，我觉得并不适合任何人，但是对于一些刚开始学跳绳的孩子是可以用的，因为刚开始很难跳的多，而且打身体也不疼，所以可以用。

2：计数跳绳:

特点：这种跳绳的显著作用不言而喻。有计数功能，在体检或者想知道每分钟跳几下的情况下可以选择。

注意：这种计数跳绳有很多种。绳子和把手的材质不同，绳子的重量也不同。所以在选购的时候，可以根据不同的特点进行选购。

适用人群：对于中小学生来说，为了计数方便可以使用这种跳绳，但是这种跳绳有很多种，可以选择比较好的。

3：小手把的pvc跳绳

特点：这种跳绳常见于赛车跳绳或拳击跳绳。由于重量适当，绳子有很好的摆动惯性。它的价格也比较适中，一般在18-50之间，价格也因细分材料不同而不同。

适用人群：可以说这种跳绳适合大多数人。对于中小学生，想要更好的提高跳绳能力，可以选择80 ~ 100g重的。成年人，有一定的跳绳能力，又想跳得更快更好，可以选择这种跳绳。

不同跳绳都有哪些明显的不同

1：绳子材质的不同

通常有棉绳、pvc(塑料)绳(这种材料有很多种划分)、竹节绳(竹节绳不是指竹子，而是做成像竹节一样的节)和钢丝绳。

2：手把的不同

绳柄有的是小柄，有的是带海绵的粗柄，有的是计数柄，有的干脆没有柄(一根简单的绳子)。

3：绳子重量不同

我们一般有轻绳和重绳，跳绳的重量大概是80 ~ 120g。80克以下太轻，200克左右，甚至400多克都可以称之为重绳。

不同的跳绳有不同的优缺点，大家可以根据自己的需求选择合适的跳绳，不要选择不适合自己的跳绳。那可能会在跳绳的过程中对自己造成一些伤害，得不偿失。谨记以上选择方法。