哪些人不能练瑜伽倒立(初学者怎么练瑜伽倒立)

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以下是《

哪些人不能练瑜伽倒立(初学者怎么练瑜伽倒立)

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1.倒立属于瑜伽吗？2.为什么倒立是瑜伽体式之王？3.倒立属于瑜伽吗？4.瑜伽倒立怎么练？

1.高血压患者、高度近视患者、颈部无力的学生、腰椎间盘突出者不建议做倒立运动。

2.还有，有些人认为耳道感染的人也不应该运动。

Ps:(瑜伽倒立能坚持多久)

3.头痛发作时也建议不要运动。

4.女性生理期不能练。

Ps:(瑜伽倒立的好处和禁忌)

5.倒立持续多长时间？根据个人感觉舒服就可以了。

6.你可以在一天中的任何时间练习。最好早上练，睡前少练。毕竟大脑太兴奋了，睡不着。

Ps:(谁不会练倒立)

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