一点点奶茶为什么喝了睡不着(奶茶为什么喝了睡不着觉)

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奶茶为什么喝了睡不着 失眠原因解析

1.为什么喝一点奶茶就睡不着？2.为什么喝了奶茶就睡不着？3.为什么喝了奶茶就睡不着？4.

1.奶茶有很多种，但它的原料和它的名字密不可分，奶和茶。有趣的是，牛奶有助于睡眠，而茶正好相反。茶叶中含有许多成分，包括咖啡因和茶碱，容易兴奋人的神经，引起失眠。由于其奶味较重，大多数人认为奶茶的成分并不多。其实茶是一种可以冲泡的饮料，只需要两种配料。奶茶也是如此。纯牛奶和泡好的茶的比例在30%左右。但是茶的提神作用比牛奶强很多，所以容易受咖啡因和茶碱影响的人，晚上喝奶茶可能会受到影响。

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