夜跑完可以吃水果吗(夜跑完适合吃什么水果)

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以下是《

夜跑后可以吃水果吗？夜跑后可以吃什么水果？

1.趣味跑后可以吃水果吗？2.趣味跑后可以吃水果吗？趣味跑后可以吃什么水果？3.晚上跑步后可以吃水果吗？4.趣味跑后能吃苹果吗？

1.趣味跑后可以吃水果。

2.趣味跑结束后，你可能会因为出汗或呼吸而失去大量水分和盐分，消耗大量热量。吃水果可以帮助补充能量和水分，有些水果还可以帮助补充钾、钙之类的元素，让你的体力恢复得更快。

Ps:(晚上跑步回来可以吃水果吗)

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