山竹的营养成分以及功效(山竹的营养价值)

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以下是《

山竹的功效与作用 山竹的营养成分

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1.山竹2号的营养成分和功效。山竹3的营养价值、功效及禁忌。山竹果的营养价值。山竹的功效与作用。

1.山竹果肉含有18%的可溶性固形物、0.63%的柠檬酸、其他维生素B1、B2和矿物质。

2.山竹果肉富含膳食纤维、糖类、维生素和镁、钙、磷、钾等矿物质元素。

Ps:(山竹的营养成分)

3.山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，对体弱、营养不良、有病的人有很好的调养作用。

4.中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。

Ps:(山竹营养成分表)

5.对于平时爱吃辛辣食物，肝火旺盛，皮肤不好(如痤疮)的人，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。

6.体虚怕冷的人不宜多吃。

Ps:(山竹的营养成分)

7.虚寒、肥胖、肾病、心脏病的人要谨慎食用。

8、糖尿病患者忌食。

PS :(100克山竹营养成分表)

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