椰子油好吗(椰子油的优缺点)

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椰子油到底好还是不好 初榨椰子油和精炼椰子油有什么区别

1.精制椰子油和初榨椰子油的区别。2.椰子油是好是坏？初榨椰子油和精炼椰子油有什么区别？3.什么是精制椰子油？4.初榨椰子油和精炼椰子油的区别？

1.椰子油对身体有好处，成分有月桂酸、中链脂肪酸等。其中母乳中还含有月桂酸，中链脂肪酸，吸收后形成酮体，有利于减肥。

2.第一次椰子油要用纯椰肉冷榨。进口椰子油更好，技术要先进。很多椰子油都是用贝壳压榨的，这样椰子油里会有沉淀物和微小的椰棕，也会造成一定程度的肠胃不适。第二件事是吃椰子油要注意用量。不要吃得太多。吃多了会导致消化不良，肠胃不适。

Ps:(哪个椰子油质量好)

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