宝宝吃什么预防感冒(宝宝吃什么预防感冒咳嗽)
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以下是《
宝宝吃什么预防感冒(宝宝吃什么预防感冒咳嗽)
》的回答。1.宝宝吃什么预防感冒发烧？2.孩子吃什么预防感冒发烧？3.宝宝吃什么预防感冒发烧？4.怎么给宝宝按摩？
1.补充维生素：如果儿童和体弱者缺乏维生素A，呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，容易感冒。
2.经常感冒的人可以适当服用维生素A。柿子、胡萝卜等暗黄色蔬果中含有的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。
Ps:(宝宝吃什么预防感冒的发生)
3.红色蔬果：番茄、苋菜、红辣椒、胡萝卜、红枣、红薯等红色食物富含-胡萝卜素，不仅能清除人体内的氧自由基，还能参与维生素A的合成，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。
4.这些红色植物含有特殊物质————抗冷因子，可以直接抵御感冒病毒。
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5.鸡汤：鸡肉中含有半胱胺，能促进呼吸道粘液排出，有效快速地通畅气道。
6.用茶漱口：日本科学家发现，茶叶中的儿茶素可以抑制流感病毒的活动。
Ps:(宝宝吃什么预防感冒？)
7.经常用茶漱口。儿茶素可以覆盖突出的黏膜细胞，会杀死病毒，防止感染。
8.乌龙茶和红茶都含有儿茶素，绿茶预防流感效果最好。
Ps:(宝宝可以吃什么预防感冒)
