高考前给孩子吃什么抗疲劳(高三孩子吃什么抗疲劳)
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以下是《
高考前给孩子吃什么抗疲劳(高三孩子吃什么抗疲劳)
》的回答。1.高考生抗疲劳。2.高考学生抗疲劳对大脑有好处。3.高考生抗疲劳。4.高考前吃什么增强体力抗疲劳。
1.毛豆毛豆含钾丰富，夏天可以吃。比如用盐水煮毛豆，或者用毛豆煮蔬菜，不仅可以缓解倦怠，还可以刺激食欲，补充体力。
2、毛豆是未成熟的大豆，营养更容易吸收利用。
Ps:(高考前吃什么增强体力抗疲劳)
3.毛豆在生长中需要并储存铁，不仅含铁量高，而且容易吸收。是儿童、老人、妇女补铁、预防贫血的非常好的食物来源。
4.此外，毛豆中钙的含量也很高。
Ps:(高考吃什么可以缓解疲劳)
5.吃200g蘑菇对身体的作用等于晒两天太阳。
6.蘑菇含有丰富的维生素d，经常食用蘑菇可以起到消除疲劳的作用。
Ps:(高三孩子吃什么抗疲劳补脑)
7.西红柿这段时间，高考生的精神压力非常大，经常会出现精神压力导致食欲不振的现象。这个时候你不妨给他们准备一些西红柿，帮助他们健胃消食，清热解毒，补血养血，增强食欲！吃姜的辛辣味，可以使身体由内而外发热，增强免疫功能。
8.凉姜和生姜都可以解毒、提神、消除疲劳。
Ps:(高考生吃什么保健品抗疲劳)
