孕妇吃什么水果助消化通便(孕妇吃什么水果助消化最有效)

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3.第一，葡萄含有丰富的果酸，可以促进消化。

4.一、橙子中有一种挥发油，能刺激消化道，增加胃液分泌。

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5.一、苹果苹果含有丰富的纤维素和有机酸，能显著提高原始状态下胃肠蠕动的速度，因此也能促进消化。

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