产后恶露不干净吃什么好 产后恶露不尽吃益母草
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恶露不净，虽然不是特别常见，但是很多女性很容易忽略。如果我的恶露没有清理干净，会对女性健康造成很大影响，甚至诱发一些妇科疾病。那么产后恶露不干净该吃什么呢？让我们互相了解一下。
一、吃山楂排恶露
山楂酸酸甜可口。众所周知，山楂的作用很多，可以促进消化，改善产妇厌食，促进泌乳。产后恶露不绝，吃山楂可以起到散瘀的作用，加速恶露在体内的排出。
二、吃阿胶排恶露
产后也可以多吃阿胶。阿胶是一种滋补食品，还可以美容养颜。对于产妇来说，阿胶还可以补血止血。产后排出恶露的效果还是挺好的，还能有效改善产后阴虚血虚的现象。
三、吃莲藕排恶露
产后恶露也可以多吃莲藕。这种食物有活血止血的功效。体内恶露也能快速排出，还能帮助子宫内膜恢复。送完之后莲藕可以用来煲汤，很清淡。加入猪蹄煲汤也能促进乳汁分泌。
四、吃红糖排恶露
妈妈生完孩子可以多喝红糖水。红糖水还有补血的作用，还可以帮助体内脏东西的排出。每天早晚喝一杯，可以有效缓解症状。
五、吃猪肝排恶露
吃猪肝还可以帮助消除恶露，补血，尤其是剖腹产的女性，因为剖腹产后失血更多。这个时候吃猪肝不仅可以加速恶露排出，还可以有效缓解失血过多引起的贫血，因为猪肝有补铁的作用。
如果产后恶露始终不洁，可以根据自己的身体状况进行调整，这样可以加快恶露排出的速度，减少对身体的伤害。如果恶露持续，会对女性的隐私造成一定的影响。这段时间你要多注意当地的卫生。
