如何判断产后母乳不足 母乳不够怎么追奶
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母乳是宝宝最理想的食物,其中所含的营养物质非常适合宝宝的生长发育,不仅能让宝宝的智力发育更好,还能促进宝宝妈妈的产后恢复。母乳虽好,但有些珍贵的妈妈会患上母乳荒。怎样才能判断产后母乳不足?
1、 宝宝吃奶时间过长
给宝宝喂奶时,一般只需要10-15分钟,吸出的奶量就能达到宝宝必需的量。如果喂奶时间超过20分钟,宝宝还是不愿意放开乳头,有时会吸一会儿,把乳头吐出来,哭一会儿,再吸。
2、 宝宝长得慢、身体瘦弱
当宝宝长得很瘦,长得不好,但是没有其他疾病的时候,这种情况多是母乳不足造成的。
3、 宝宝饿的快
母乳不足时,宝宝往往还没到吃饭时间就觉得饿了,开始哭闹,晚上也睡不好。
4、 吸吮时没有吞咽的声音
宝宝在吸吮的时候,没有吞咽的声音,说明产奶量低。偶尔伴有类似哭闹的声音,这种情况下,其实宝宝是睡不好的。想想看,吃不饱就睡不好!
5、 排小便次数少
一般来说,宝宝一天排尿的次数在十次左右。满月后,每天排尿次数会在5-6次左右。所以,如果宝宝在这个阶段排便频率大大减少,说明乳汁分泌少,满足不了宝宝的食欲。
产后出现母乳不足时,最好补充饮食,少食多餐,多喝汤,整个哺乳期间不要吃辛辣刺激性食物,有足够的休息时间,最好不要熬夜。