皂角米的功效与禁忌（皂角米有什么功效）
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大家好，小方为大家解答以上问题。皂角米的功效和禁忌，皂角米的功效很多人都不知道。现在让我们来看看！皂荚俗称雪莲子、皂荚。
大家好，小方为大家解答以上问题。皂角米的功效和禁忌，皂角米的功效很多人都不知道。现在让我们来看看！
皂荚俗称雪莲子、皂荚仁。皂荚是一种高效、高能、高糖的天然翡翠保健食品。皂米加热遇水膨胀，胶原纤维透明、芳香、蜡质。你知道皂角米的功效和禁忌吗？让我们看一看。
一、皂角米的功效与禁忌
通便
患有习惯性便秘的人可以通过吃皂角米来缓解。由于皂角米味辛，能“通肺大肠”，润肠通便，可用于治疗大便干燥。便秘的人不妨用皂角米加蜂蜜煮粥，可以有效缓解便秘。现代营养学认为，皂角米含有丰富的植物胶，属于可溶性纤维，能促进肠道蠕动，并在肠道内吸水膨胀，能软化粪便，从而促进排便，缓解便秘。
驱风
皂荚。还具有相当好的祛风散热效果，这与其自身属性密切相关。那么皂角米性温辛，味辛发散，有疏风散热的功效，可用于肠风血、腹泻、急性腹泻、疝气等疾病的辅助治疗。
化痰散结
皂荚不仅营养丰富，而且具有很高的治疗价值，平时多吃有益健康。然后皂角米咸而益，入肺经，有化痰散结的功效。可用于治疗痰喘、瘰疬、肿毒、疮癣等。可内服，也可煎服外敷。喉咙痛、咳嗽痰多时，可用皂角米、薏米、莲子熬成稀粥，加些蜂蜜缓解。
皮肤保养
皂荚每克有3.36大卡，含有丰富的维生素，是一种非常有营养的滋补品。清肝润肤，减脂提神。皂荚无所不能，所以可以美容养颜。
孕妇不能吃皂角米。因为皂角米是一种天然的凉性食物，所以怀孕的时候不能吃皂角米，否则会造成孕妇体内阴虚寒性，对孕妇身体和胎儿发育都是有害的。另外，皂角米是一种高能量、低脂肪、低蛋白质的食物，适合减肥人群食用，但不适合孕妇食用。孕妇吃皂角米不能满足身体对蛋白质的需求。
低血压低血糖的人不能吃皂角米。皂米能直接作用于人体心血管系统，防止血压、血脂升高，具有明显的降血压、降血脂作用。患有低血压和低血糖的人，吃了皂角饭后会进一步降低血脂和血压，身体会出现各种不适。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
