红秋葵的功效与作用(红秋葵的功效与作用及禁忌)

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红秋葵的功效与作用(红秋葵的功效与作用及禁忌)

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1.葵花籽的功效与禁忌2。葵花籽的功效和作用。葵花籽的功效和作用。秋葵可以生吃吗？

1.帮助消化，保护肠胃。

2.秋葵的粘稠物质可以促进肠胃蠕动，帮助消化，对肠胃有益。

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3.降血脂。

4.黄秋葵的粘稠物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管疾病。

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5.耐缺氧。

6.能提高耐缺氧能力。

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7.保护肝脏。

8.秋葵果胶，多糖有护肝作用，防止便秘。

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