即食燕麦热量高吗(即食燕麦热量高吗 适合减肥吃吗)

【商户信息】

• 类目：知识大全




• 联系人：




• 微信号：

• Q Q 号：

• 手机号：

• 浏览量：

  322

【货源详情】

以下是《

即食燕麦热量高吗

1.即食燕麦热量高吗？2.即食燕麦热量高吗？3.吃即食燕麦能减肥吗？4.生燕麦热量高还是即食燕麦热量高？

1.一般我们的主食都是精米和面粉。大家应该知道，粗粮对我们也很重要，可以弥补精米和面粉中缺乏的一些元素。

2.即食燕麦是粗粮，富含各种膳食纤维和多糖。100克即食燕麦的热量实际上与100克精米或面粉的热量差不多。

Ps:(即食燕麦片热量高吗)

3.但即食燕麦的升糖指数低于精米和面粉，有强烈的饱腹感。对于节食者或者控制体重的肥胖者来说，是可以考虑的主食。

上一篇： 粒粒硬是什么药(粒粒硬的功效和作用)

下一篇： 杰士邦他达拉非片副作用(杰士邦他达拉非片有效果吗)