一个粽子需要多久消化(一个粽子需要多久消化)

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一个粽子需要多久消化(一个粽子需要多久消化)

1.饺子好消化吗？2.饺子好消化吗？3.饺子好消化吗？4.饺子怎么吃才能快速消化？

1、2小时或更长时间。

2.粽子的主要成分是糯米，也叫糯米，是糯米的去壳种仁。糯米含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，粽子中通常会加入豆沙或鲜肉等馅料。吃粽子会增加肠道的消化负担，糯米本身黏黏的质地会加重这种消化负担。吃粽子或其他糯米制品，一般需要2小时或更长时间消化吸收。

Ps:(如何快速消化粽子)

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