叶黄素吃了会变黄吗?(叶黄素吃了会变黄怎么办)

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叶黄素吃了会变黄吗？这个是错误说法

1.叶黄素吃多了会变黄。2.叶黄素吃了会变黄吗？这是一个错误的说法。3.吃叶黄素会变黄吗？4.太多的叶黄素会变黄，妈妈。

1.叶黄素不能由人体自身合成，必须通过食物吸收。主要存在于深绿色的果蔬中，如白菜、菠菜、西兰花、香菜、南瓜、豌豆、芥菜、玉米、猕猴桃、葡萄、橙子等。

2.每人每天需要摄入6mg左右的叶黄素，叶黄素的需要量因用眼时间长短、生活习惯是否良好、伤害因素是否严重而异。

Ps:(叶黄素变黄)

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