篮球运球节奏感怎么练(篮球节奏运球训练)
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以下是《
打篮球怎么练运球节奏 运球过人技巧
》的回答。1.篮球如何练习运球2？篮球如何练习运球节奏3？如何训练篮球运球4？如何快速学会篮球运球？
1.练习扎实的基本运球技术。
2.突破时要想跑得自如，首先要练好运球基本功。要能粘球，不能丢，也不能打到腿上。
Ps:(打篮球节奏)
3.运球的时候，基本就是不要运球过腰。
4.你应该微微下蹲以降低身体的重心。
Ps:(如何练习篮球节奏)
5.运球时上半身微微弯曲。
6.掌握运球速度。
Ps:(如何掌握运球节奏)
7.运球时，要想改变节奏，就要在运球速度上下功夫。如果对方防守比较紧，可以先慢慢运球，比如盘腿。在对手放松的情况下，可以尝试加快运球速度，比如突然向右加速运球。这时候对手快速补防，然后我们把篮球抢回来，然后加速突破到右边，往往会让对手措手不及。
8.再看防守的空当。
Ps:(练习篮球运球流畅需要多久)
9.防守的时候总会有空间，运球的时候要仔细观察。不要只是低头看球，要睁大眼睛。
10.有空间的时候，比如篮下错位，可以尝试突破。我们可以迅速提升速度，果断带球突破。
Ps:(篮球新手如何练习基本运球技术)
11.如此快速的节奏变化，普通后卫很难靠近。
12.当然，如果遇到防守球员，我们也可以突破，分球。
13.双手交替运球。
14.突破的时候，要做好改变节奏的准备。你需要双手交替运球。不要总是用一只手，这样换节奏的效果就出不来了。
15.可以双手背后运球迷惑对手，不让他知道你要从哪边突破。
16.你可以用双手快速改变节奏。比如你习惯用左手，你可以用右手慢慢拍球，左手快速拍球。
