龙须菜的功效与作用（龙须菜有哪些功效与作用）
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大家好，小方为大家解答以上问题。龙须菜的功效和作用龙须菜到底有哪些功效和作用，很多人都不知道。现在让我们来看看！一、龙须菜的工作
大家好，小方为大家解答以上问题。龙须菜的功效和作用龙须菜到底有哪些功效和作用，很多人都不知道。现在让我们来看看！
一、龙须菜的功效和作用
1.预防便秘：龙须菜的膳食纤维含量很高。这种纤维进入人体后，可以促进肠胃等消化器官的蠕动，帮助人们促进消化。消化的频率增加后，人会加快排出体内废物的效率，这也可以减少一些废物在人体内的堆积。所以对于一些便秘或者肥胖的人来说是非常有益的。
2.提高免疫力：龙须菜含有大量的天然营养成分，其中天然多糖是一种非常重要的营养元素，对人有着非常重要的保健作用。这种物质进入人体后，可以提高人体内某些免疫细胞的活性，也就是我们常说的可以提高人的免疫力，使人更好的抵抗外界病毒的能力。
二、龙须菜的做法
龙须菜肉末汤：将龙须菜用清水浸泡，去盐粒，再将水挤出备用；有时间就长时间泡在水里，时间紧就泡几分钟；(2)将锅里的水烧开，水可以淹没散落的龙须菜。水开后加入肉丸、肉末、姜片，煮两分钟；调味：加一勺盐和少许鸡精调味，咸淡相间，放入芦笋，用筷子打散，马上关火。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
