土鹅蛋的功效与作用(土鸡蛋的营养价值及功效与作用)
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类目：知识大全
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以下是《
吃土鸡蛋有什么好处？土鸡蛋怎么吃最有营养？
》的回答。1.吃土鸡蛋有什么好处？2.吃土鸡蛋有什么好处？土鸡蛋怎么吃最有营养？3.女人坚持吃土鸡蛋的好处4。经常吃土鸡蛋的好处。
1.土鸡生长在自然环境中，呼吸着干净新鲜的空气，吃着天然的食物，所以产出来的鸡蛋质量自然会好。
2.土鸡产蛋少，营养积累周期长，含水量低，含有较高的-3不饱和脂肪酸(-3)和磷脂。这两种物质可以促进胆固醇代谢，对心血管保护非常有利，而-3不饱和脂肪酸就是我们生命的保护神。
Ps:(土鸡蛋的营养价值比普通鸡蛋高吗？)
3.土鸡蛋中微量元素含量高。
4.土鸡蛋没有激素和抗生素残留。
Ps:(本地鸡蛋和外国鸡蛋的营养差异)
5.原生蛋生长在自然环境中，人为因素干扰很少，不存在食用皮粉、肉骨粉、渣滓等含有激素、抗生素的“饲料”等问题。所以鸡蛋中抗生素残留很少，不会产生耐药性的致病菌菌株数量会增加。被变异菌感染后，很难治愈，对人体没有潜在危害。
6.土鸡蛋的味道更好。土鸡蛋中脂肪含量较高，所以蛋黄较大，非常适合煮鸡蛋和煎蛋。简单的烹饪方法就能充分发挥其极佳的口感。
Ps:(土鸡蛋怎么吃最有营养)
7.普通鸡蛋蛋清较多，适合蒸鸡蛋或打蛋花。
8.土鸡蛋味道更好。
Ps:(土鸡蛋的营养价值)
