红薯的热量高吗 适合减肥吗(红薯的热量高吗减肥期间可以吃吗)

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红薯的热量高吗

1.红薯热量高适合减肥吗？2.红薯热量高吗？3.怎么吃红薯减肥最好？4.减肥吃什么红薯比较好？

1.红薯是一种性价比最高的保健食品。因为红薯富含维生素、矿物质、膳食纤维等。而且它还含有少量的蛋白质和脂肪，平时适当食用有很多好处。

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