长痘如何正确消除 长痘痘了怎么改善
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类目：知识大全
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为了消除或者遮盖痘痘，爱美人士真的使出了十八般武艺。一些奇怪的民间偏方敷在脸上，企图去除掉，但是这种不知名的自制面膜，会因为细菌的问题，造成更多的皮肤问题。想正确清洁痘痘，可以学习以下方法。
一、深度清洁皮肤，但不要过度清洁
容易长痘痘的皮肤需要每晚彻底清洁皮肤上的化妆品等脏东西，但是过度清洁会使皮肤过于干燥，水油失衡会刺激皮脂腺分泌诱发痘痘。所以使用温和无刺激、控油保湿的洁面产品也很重要。
二、痘痘要疏不要堵
脸上长痘痘的时候，有的人会用“头帘”遮住。其实这是不科学的。长痘的根本原因是毛孔堵塞。头帘刚好覆盖并摩擦刺激局部皮肤，有害微生物可能从头发进入皮肤，导致更严重的痘痘。建议不要用头发遮住痘痘，要清新透气的，可以好的更快。
三、严控紫外线伤害，加强防晒
紫外线是皮肤外部老化的主要原因。痤疮的炎症反应叠加紫外线的伤害会加速皮肤老化，而更多老化的异常角质细胞会加重毛囊的阻塞程度，紫外线会加重痤疮的炎症反应。痘印会因为紫外线而变得更深更难消除。建议选择专门针对痘痘皮肤的防晒隔离产品，会对皮肤非常有益。
四、食用清热饮料、茶，助你远离痘痘
辛辣食物大大增加了人的食欲，但也经常会挑起痘痘。如果你抵挡不住食物的诱惑，吃辣的时候可以搭配酸梅汤或者凉茶喝，不仅可以缓解食欲，还可以缓解痘痘。但是，如果你满脸都是痘痘，最好远离辛辣油腻的食物。
长痘一般和身体的内分泌有关，身体作息不正常，或者每天吃很多刺激性的食物。会造成面部皮肤问题。如果你每天熬夜，白天热水瓶里会有足够的medlars。长此以往，不仅是痘痘问题，更是健康问题。
