头发干枯毛躁有哪些解决办法呢 头发干枯毛躁是肾虚吗
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谁不想拥有一头亮丽的秀发呢？毕竟头发也是形象的一个重要方面。干短发的人，头发总是随心所欲的走。那么干性和短发怎么办？让我们和边肖一起来看看吧！
1.按摩头皮。首先，清洁双手，张开五指，插入头发。在前一次按摩后，左右按摩，按摩至头皮发烫。然后双手手指按在头皮上按压旋转，再保持手指在头皮上移动变换位置按压。最后，完全张开手指，用指尖按摩头皮。这种方法可以加快局部血液循环，为毛囊提供所需的营养，缓解头发干燥粗糙的问题。
2.饮食调理。因为头发的主要成分是蛋白质，所以要多吃富含蛋白质的食物来促进头发生长，比如肉、蛋、鱼等。此外，应多吃富含维生素的蔬菜水果和富含脂肪酸的芝麻花生，为头皮提供营养，缓解头发干燥问题，恢复原有光泽。另外，要保证充足的睡眠，因为晚上10点到凌晨2点是头发新陈代谢的时间，这个阶段可以维持头发的正常代谢，防止头发干枯。
3.用啤酒或醋洗头，将适量的啤酒和水稀释在一个盆子里，然后洗头。它能为你的头发补充营养，改善头发干枯、短发的问题，恢复头发的柔软度和亮度。另外，也可以用醋洗头。可以将适量的醋直接喷在头发上。停留30分钟后，用清水冲洗干净，坚持一个月左右，可以改善头发干燥的问题。
4.用橄榄油护理你的头发。在护发素中放入适量橄榄油，洗头时直接涂抹在头部。它可以锁住头发中的水分，防止头发干燥和毛躁。尽量减少染发次数，洗头后尽量不要用吹风机吹干，否则会加快头发水分的流失。
发型对个人形象起着非常重要的作用，发型的选择关系到每个人的发质。对于干短发的人来说，发型难打理似乎很上镜。平时可以选择以上方法来改善头发干枯、短的现象。
