夏季没空调解暑的方式是什么 让室内快速降温
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最近很多地方的天气都超过了30度，可以说是酷热难耐。这个时候，呆在空调's房间是一件非常快乐的事情，而且你可以很快摆脱炎热。不是所有的家庭都有空调。让我们和边肖一起来看看吧。没有空调有什么方法可以缓解夏天的炎热？
1、穿浅色棉衣服
这样的衣服有利于汗液的蒸发和阳光的反射。尽量少穿合成纤维的衣服。如果长时间在户外，建议穿短袖或长袖的薄衣服。不要穿那些暴露的t恤之类的。你的皮肤在高温下会吸热，更容易中暑。另外，你最好戴顶帽子。
2、屋里放水或冰块
在长期房间，如办公室、卧室、机房等。在这些房间的每个角落放一盆水。有条件的话最好放冰水，然后开风扇(最好是安装在屋顶的那种)。如果房间大，多放几盆水，降温效果还可以。
3、防暑小药物
准备一些可以消暑的道具，比如可以用水重复使用的冰袋、任丹、清凉油、风油精等。一般感觉热的时候，在太阳穴上擦点清凉油，把冰袋贴在脸上和胳膊上降温。
4、抱着冬瓜睡觉
据说南方人在夏天习惯靠三样东西：凉席、葵花扇、冬瓜。冬瓜含水量达到96%，含水量高，性凉。实验表明，冬瓜睡觉一小时，皮肤温度下降近3。
5、常洗热水澡
因为热水洗澡使身体的毛细血管扩张，有利于身体清热解毒，可以补阳。一般水温控制在30左右为宜。
此外，还可以用热毛巾擦脸擦身，不仅能轻松去除灰尘污垢，还能排汗降温，使皮肤透气，让人感到凉爽舒适。
炎炎夏日，没有空调，不妨选择以上方法降温。同时可以通过饮食调节，如吃西瓜、绿豆、苦瓜等食物，喝绿茶或菊花茶，都可以达到很好的解暑效果。
