夏季高温防暑有哪些注意事项 夏季注意哪些安全事项
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马上就要进入高温天气了。如果这段时间不注意，很容易中暑。如果情况严重，甚至可能导致生命危险。其实只要采取正确的措施，就可以轻松度过炎热的时光。让我们和边肖一起来看看吧。夏季高温防暑有哪些注意事项？
1.户外作业时注意采取有效的防护措施，避免皮肤长时间暴露在阳光下。最好带冷饮；
2.尽量避免上午10点到下午4点出行，口渴前补充水分；
3.注意不要在阳光下或人群聚集的地方匆忙奔跑。从外面回到房间后，不要马上吹空调；
4.热天注意饮食卫生，预防肠胃感冒；
5.注意照顾特殊人群，尤其是老人和小孩。高温天容易诱发老年人心脑血管疾病，儿童出现不良症状。
6.注意保持充足的睡眠，生活作息规律，增强免疫力；
7.注意头晕、恶心、口干、神志不清、胸闷气短等症状。应该怀疑是中暑的早期症状。你应该马上休息，喝些凉水降温。如果病情严重，应立即去医院治疗。
8.注意防止日光暴晒后日光性皮炎的发作。如果皮肤红肿，要用冷水冲洗，严重者要住院治疗。
总的来说，夏季防暑有很多注意事项，饮食也需要注意。进入夏季后，食欲下降，也会对营养吸收造成一定的限制。所以这期间要及时补充一些营养，比如蛋白质，豆类，同时也要补充一些维生素，吃一些新鲜的水果蔬菜。
