身体按摩的几个方法 如何按摩背部
-
-
类目：知识大全
-
联系人：
-
微信号：
-
Q Q 号：
-
手机号：
-
浏览量：
317
【商户信息】
【货源详情】
身体按摩是一种廉价的放松方式。在一个家庭中，经常会出现年轻人为长辈捶腰掐腿等现象。为长辈按摩身体是年轻人经常做的事情，这代表了他们对长辈的尊重和敬佩。而且有一定的按摩身体的方法。
1.指压法：将拇指端或肋面放在手术部位或穴位上，其余四指张开，置于相应位置支撑力量，使腕关节悬空屈曲。以腕关节为支点，手掌和手指主动发力，垂直于手术部位按压。当按压的力度达到要求的力度时，稍停片刻，即按压停留，然后放松撤力，再重复按压，使按压动作既流畅又有节奏感。
2.手掌按压法：将一只手或两只手的手掌重叠放在手术部位。以肩关节为支点，通过上臂、前臂、腕关节将上半身的重量传递到手掌，力垂直向下压。发力原理和指压一样，除了手指和手掌按压，还可以用手肘。按时按肘时，屈肘，以肘的尺骨鹰嘴为按面，巧妙地利用上半身的重量进行有节奏的按压。按方法来说，如去掉手法的节奏，长时间只施加一种持续的压力，就是按压法，临床上常用肘按压法。
3.可用于腰肌筋膜炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等疼痛性疾病，以及风寒感冒、高血压、糖尿病、偏瘫等各种疾病。按触法，接触面积小，刺激强，按压后常进行揉捏。有按一揉三的说法，即再按一次，轻轻揉三次，形成按后按揉有规律的连续手法，一般用于面部，也可用于肢体穴位。掌压面积大，结实有力，舒缓自然。多用于背部、腰部、下肢背部、胸部、上肢。
按摩身体可以使全身的肌肉完全放松，人足不出户就能享受到最舒适的感觉。经济好的人会选择专业的按摩场所进行身体按摩，更正确的操作也能让人感觉更好。
