老寒腿可以根治吗 治老寒腿的土偏方
-
-
类目：知识大全
-
联系人：
-
微信号：
-
Q Q 号：
-
手机号：
-
浏览量：
342
【商户信息】
【货源详情】
天气一变，就会出现关节痛，这是老寒腿造成的。这种病的患者大多是老年人，现在一些年轻人也有这种病。不知道这个病能不能治好，那么老寒腿能不能治好？
寒腿这种病很难治疗，而且容易复发。只能说预防治不了。平时一定要注意在干燥的环境下工作，不要总是在潮湿寒冷的地方。除此之外，你可以通过针灸来激活经络，促进脚部血液循环，对老寒腿也有一定的治疗作用。
预防老寒腿
1.坐在长凳上或床边，迅速伸直小腿，与大腿对齐，脚尖尽量勾地，保持5秒，然后慢慢放下。这个组，每组做15个，一次做3-5组，一天做两次。
2.超重的市民要减肥，多吃含蛋白质、维生素、矿物质的食物。
3.姿势不好的人，要尽力纠正；有“老寒腿”症状的患者，可以使用拐杖和拐杖减轻关节重量。
4.仰卧在床上，一条腿伸直，向上抬30度左右，保持10-30秒，换另一条腿。交替锻炼双腿。练习一段时间后，也可以练习用脚抬一个枕头来增加力量，每天2-3次。
5、不要久坐，注意劳逸结合；关节要适当活动；避免长时间行走，尤其是上下台阶和凹凸不平的路面；避免关节过度负重，长时间停留在某一姿势。
6.注意膝盖保暖，尽量穿裤子；老寒腿的人可以戴护膝保暖，防止膝盖受伤。
患了老寒腿后，要积极治疗，平时多注意，有良好的生活习惯。天气不好的时候，只要保暖就好，不要让腿着凉，配合好医生治疗。
