哪些习惯会导致颈椎病
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经常坐在电脑或一些机器前的工作者，颈椎病的概率相对较高，这与他们在工作中的习惯密切相关，有些人的一些不良习惯也会导致颈椎病。下面我们就来看看那些会导致颈椎病的习惯吧！
1.我从事低头已经很久了。现在很多人的工作看起来都比较轻松。他们可以坐在电脑前，轻轻触摸键盘。其实长时间的低头工作对颈椎的伤害是很大的。长时间在颈部保持一个动作，会使颈部肌肉长时间紧张，导致慢性劳损。久而久之就会导致颈椎病，尤其是每天低头工作4小时以上的人，更容易患颈椎病。
2.长期使用高枕，有些人对枕头有特殊需求。比如很多人喜欢用高枕，却不知道长期使用高枕相当于整夜处于低头状态，容易造成颈椎韧带劳损、椎体移位、动脉缺血，久而久之就会导致各种颈椎病。
3、长期使用空调,在夏季，很多人都有使用空调的习惯，经常处于空调或电风扇的环境中，容易造成寒气和湿气进入颈部，从而引起颈部肌肉的痉挛，久而久之会导致颈部提前退变，从而诱发各种颈椎病。
很多人都患有颈椎病，这与他们的工作和生活习惯密切相关。比如当劳动者，经常低头，睡觉用高枕，经常开空调。时间长了，就会出现颈椎病。颈椎病患者一定要及时就诊，以免病情加重。
