跑步减肥会反弹吗?(跑步对减肥有用吗?)

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以下是《

跑步机上跑步的减肥效果好吗？跑步机减肥后会反弹吗？

1.跑步减肥会反弹吗？2.跑步能减肥吗，在哪里瘦？3.跑步对减肥有用吗？4.跑步机减肥有效吗？

1.跑步减肥是不会反弹的，但是会不会反弹取决于你的生活习惯和饮食习惯。

2.跑步减肥一定要坚持。如果运动中途停止，脂肪细胞的体积又会增加，体重又会恢复到运动前的水平。也有一些人反弹回来比以前更胖。

Ps:(跑步能减肥吗，主要减肥在哪里)

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